Antóny Nelly
Önismereti szakértő, tréner és író – a NewDoor Podcast és a KÉRDEZŐ önismereti kártyacsomag megalkotója.
„7 lépés, 7 döntés, egy új élet!”
A szerzőről
Végzettségemet tekintve kommunikátor, szervezetfejlesztő, gazdaságpszichológiai szakértő vagyok, ám ahogy haladtam előre a szakmai úton, egyre inkább a segítő szakmáim felé fordultam. Az út nem volt rövid és vargabetűk is tarkították, hiszen több, mint 20 évig támogattam változási folyamatokat közepes- és nagyvállalatok tanácsadójaként, mielőtt az egyén- és az emberi tényezőkkel küzdő csoportok fejlesztésével kezdtem volna mélyebben foglalkozni.
Mindig büszke voltam a kíváncsiságomra, arra, hogy már gyerekkorom óta érdekelt, mi rejlik az emberi motiváció és cselekvés mögött: milyen belső folyamatok zajlanak bennünk, melyekből a minket megkülönböztető döntések születnek, és milyen titkokat rejt a lélek, amitől olyan megismételhetetlenül egyediek vagyunk, akár az ujjlenyomat.
Kíváncsiságom először a szervezeti működés, majd az egyén fejlesztése felé fordult; trénerként, oktatóként a bennem születő gondolatok átadásán keresztül jutottam el oda, hogy képzések sorát elvégezve végül segítővé váljak. Az elmúlt 15 évben igyekeztem önismereti utam eredményeit számtalan módon közvetíteni és átadni – ezt a célt szolgálja a NewDoor Podcast csatornán felvett közel 150 adás, a KÉRDEZŐ önismereti kártyacsomag, és minden előadásom, írásom, ahogyan ez a könyv is.
Számomra az önismeret nem azért hasznos, hogy megismerjük a saját működésünket és igényeinket, hanem azért, hogy ezek alapján képessé váljunk a fejlődés azon szintjére lépni, ahol már elég bátrak vagyunk önazonossá válni – és azt az életet élni, amire születtünk.
„Az önismeret abban támogat, hogy bátran vállaljuk önmagunkat, és önazonossá válva merjük azt az életet élni, amire születtünk.”
Írói és szakértői munkássága
🔸2026 – Boldogság 7 lépésben (könyv)
🔸2026 – Lépésszámláló (munkafüzet a Boldogság 7 lépésben c. könyvhöz)
🔸2025 – SOL Szalon
🔸2023 – Semmelweis Egyetem (külsős oktató)
🔸2022 – Egyenlítő Alapítvány (Magyarország legnagyobb Mentor Programjának vezetője, a Vállalkozói csoport társ vezetője)
🔸2022 – InSpiráló (munkafüzet az elengedés témájának megdolgozásához)
🔸2021 – NewDoor Podcast – közel 150 adás
🔸2021 – New Door Apps International (alapító tag)
🔸2017 – Gazdaságpszichológia szakértő diploma (KRE)
🔸2015 – Szervezetfejlesztés és HR Manager Msc. diploma (Corvinus)
🔸2012 – Intézményi kommunikátor diploma (ZSKF)
„A boldogság nem végállomás, hanem az út maga.”
A könyvírásról
Közel 10 évig halogattam ezt a könyvet. Hogy végül megszületett, annak köszönhető, hogy megtaláltam a saját „MIÉRT?-emet”. Sok éven át kerestem, én mitől lennék boldog, míg végül rájöttem: amit a képletből legtöbbször kihagyunk, az mi magunk vagyunk. Nem az egónk, a céljaink vagy a képességeink szintjén – hanem azon, hogy MI mit tehetünk a saját boldogságunkért, MI hogyan teremthetjük meg azt.
Utazásom legnagyobb felismerése az volt, hogy magam is sokáig rosszul csináltam. Ezért lett a könyv mottója: 7 lépés, 7 döntés, egy új élet!
Voltak pillanatok, amikor azt éreztem, itt van a vége. Feladom. Nem azért, mert hirtelen nem volt mit írnom. Nem azért, mert elfogytak az érzések, a gondolatok. Pont ellenkezőleg. Annyi volt belőlük, hogy először jóval hosszabbra is sikeredett, mint amit ma az olvasó elolvashat. A folyamat nagyon kimerített. Néha azt éreztem, hogy elfáradtam. És volt, hogy azt, hogy nem elég jó. Hogy nem fog majd tetszeni. Sem nekem, sem másoknak. Persze, ez önmagában még nem volt elég ahhoz, hogy tényleg abbahagyjam. Mert aztán jött egy új reggel, egy új gondolat, egy új inspiráció és végül készen lett.
Boldogság 7 lépésben – 7 lépés, 7 döntés, egy új élet
„A boldogság nem egy távoli cél, hanem egy mindennapi döntés kérdése.”
A Boldogság 7 lépésben amellett, hogy választ kínál arra, mi a boldogság – és hogyan találhatjuk meg önmagunkban, a kapcsolatainkban vagy épp a mindennapi döntéseinkben –, gyakorlatias, ember fókuszúemberfókuszú módszert is ad ahhoz, hogyan váljunk életünk tudatos és hiteles főszereplőjévé.
„Mi, emberek mindannyian ösztönösen vágyunk arra, hogy értelmet és harmóniát találjunk az életünkben. A Boldogság 7 lépésben gyakorlatias, ember fókuszúemberfókuszú módszert nyújt ahhoz, hogyan váljunk életünk tudatos és hiteles főszereplőjévé. Ez a könyv azoknak szól, akik nem elégszenek meg a felszínnel.”
Dintsér Andrea (ügyvezető, YourStory.hu)
Ez a könyv azoknak szól, akik nem elégszenek meg a felszínnel: akik vágynak a valódi önismeretre, a kapcsolataikban az egyensúlyt keresik, és önazonosan szeretnének élni. Mindenkinek, aki érzi, hogy „ennél több van bennem”, de nem tudja, merre induljon – vezetőknek, akik hitelesebben szeretnének irányítani; szülőknek, akik harmonikusabb kapcsolatra vágynak önmagukkal és szeretteikkel; útkeresőknek, akik nem félnek újraírni magukat.
A 7 lépéses módszertan a kísérő Lépésszámláló munkafüzettel együtt segít megtalálni, kinek-kinek mi a boldogság, és hogyan tartható fenn egy életen át az az önazonos működés, amely elégedetté és sikeressé tesz a hétköznapokban.
A könyv segít választ kapni többek között ezekre a kérdésekre
🔸Mi a boldogság, és miért hisszük olyan sokáig, hogy ki kell érdemelni?
🔸Hogyan lesz a boldogság a szerencse helyett döntés kérdése?
🔸Hogyan teremtheted meg a boldogságot önmagadban, a kapcsolataidban és a mindennapi döntéseidben?
🔸Hogyan találhatod meg a saját utadat és ütemedet önmagad feladása nélkül?
Mit ad a Lépésszámláló munkafüzet?
A Lépésszámláló nem csupán a könyv kiegészítője, hanem szerves része: az a személyes napló és tér, ahol a könyv 7 lépéses modelljén végighaladva írásban is megszülethetnek a benned rejlő válaszok. Minden fejezethez gondolkodtató gyakorlatokat, önreflexiós kérdéseket, tippeket és megerősítéseket ad, amelyek a mélyebb önmegértést és a személyre szabott megoldások megtalálását támogatják.
A KÉRDEZŐ kártyacsomag
A KÉRDEZŐ egy olyan önismereti kártyacsomag, mely segít átgondolni a bennünk zajló lelki folyamatokat. A közel 600 kérdésből kiválasztott 63 az alkotó gyermek- és fiatal kori füzeteinek margójáról, lapjairól származik. Céljuk, hogy hasonló inspirációt, illetve további kérdéseket, vagy akár konkrét válaszokat hívjanak elő, melyekre ő is rátalált az alkotás alatt és a munkája során.
Bármelyik lap is kerüljön a kezedbe, biztos lehetsz benne, hogy a rajta álló üzenet megszólít majd. Minden válasz egy jó kérdéssel kezdődik, hiszen ahhoz, hogy megtaláljuk, amit keresünk, egy jólirányzott kérdés vihet el a célig.
Talán Te is hallottad már, hogy a válasz benned van, vagy hogy a kérdésben sokszor ott a válasz is, így nem csoda, ha abban a pillanatban érkezik a Te válaszod, amint a lapra pillantasz. Légy akár coach, akár bármilyen segítő, avagy egyszerűen csak kíváncsi, a kártya egész biztosan elindít majd a Téged támogató úton.
Antóny Nelly - Boldogság 7 lépésben
„Oktatóként, coachként hiszek a gyakorlati példákon keresztüli jobb megértésben, és abban, hogy ha leírjuk magunknak, mit gondolunk, hogy is állunk az adott kérdéssel, támogatjuk önmagunkban a feldolgozást és azt, hogy az, amit olvasunk könnyebben és mélyebbre épüljön be. Amikor egy konkrét feladatban megéljük saját helyzetünk fájdalom pontjait, ugyanakkor megoldásra is lelünk, hogy gyógyuljanak bennünk, szerintem valódi változást generálunk az életünkben. A könyvet kiegészítő gyakorlat orientált Lépésszámláló ebben támogatja az olvasókat.” Antóny Nelly